Descrição

Essa semente é fonte natural de ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas, além de outros componentes nutricionais importantes, como os polifenóis que são antioxidantes poderosos (PEIRETTI e GAI, 2009). Por conter polifenóis é considerada um alimento funcional. Além disso, contém fibras em sua composição, que na presença de água aumentam de tamanho no nosso estômago, promovendo uma sensação de saciedade, e que por este motivo pode contribuir com a redução do peso. O consumo frequente de alimentos ricos em ômega-3 reduz os níveis de colesterol e também reduz a pressão arterial, que favorece a proteção contra doenças cardiovasculares. (AHA, 2004). Há evidências epidemiológicas de que as dietas que promovem a saúde são ricas em fibras alimentares e ômega-3 e pobres em gordura saturada, gordura trans e colesterol (HU, 2002).Consuma de 2 a 3 colheres ao dia, ou segundo recomendação do seu nutricionista. Chia combina com: Iogurte, frutas, vitaminas, sucos, em receitas como: crepioca, tapioca, junto com cuscuz, ou como preferir.Ingredientes: Semente de chia.

Contém 01 unidade. 

– Atenção: Imagens meramente ilustrativas.